挪威縮影是（Norway in a Nutshell）是一條位於挪威南部的官方觀光路線，將該國最具代表性的自然景觀濃縮在其中，通常以奧斯陸（Oslo）或卑爾根（Bergen）作為起點。你將透過火車、巴士、遊船等多元的公共交通工具，一覽挪威知名峽灣、瀑布、山巒等自然景色，每個季節都有著不一樣的風貌。最快可以一天完成整條路線，也可以延伸成多日遊，很適合旅遊時間有限、但想全方位體驗的旅客。
這次我們七月初來到挪威，偶而晴天、偶有陰雨，天氣變化多端，但整體舒適。而挪威縮影一路的風景果真美得沒話說，夏日融雪的高原、被列為世界遺產的壯闊峽灣、如同童話裡的高聳山林，以前在課本上學過的地形景觀一一在眼前展開，十分神奇。除了自然景色外，挪威友善的人們、平靜自在的氛圍，也讓我留下了深刻印象；物價雖高，但著實體現在乾淨舒適的公共交通和良好治安上。
在這篇文中，我將完整分享挪威縮影路線、訂票方式、行程安排建議，以及沿路城鎮的介紹；針對大城市奧斯陸和卑爾根，我也會分享一些推薦的景點和小店，希望對你有幫助：）
1. 挪威縮影路線總覽：路段說明＆交通時間
挪威縮影位於挪威南部，總共分成5段路線，以奧斯陸出發、卑爾根為終點為例，各段的交通方式和時間如下（交通時間會有些許差異，僅供參考）；若是從卑爾根出發，順序倒過來即可：
- Oslo → Myrdal（火車 4 h 55 mins）
- Myrdal → Flåm（小火車 1 h）
- Flåm → Gudvangen（遊船 2 h）
- Gudvangen → Voss（巴士 1.5 h）
- Voss → Bergen（火車 1 h 20 mins）
2. 挪威縮影天數建議：建議拉長至2-3天
這次總共在挪威待了5天，以挪威縮影為主軸，因為不希望一天走完、過於舟車勞頓，從奧斯陸出發，我們花了2天走完挪威縮影路線抵達卑爾根，中間在 Gudvangen 住宿1晚。由於來回機票都是從奧斯陸進出，因此我們還需要多一段從卑爾根回奧斯陸的車程。如果時間允許，挪威縮影的部分建議安排至少2-3天，尤其不建議一整天走完。雖然風景很美，但經過不斷地搭車、換乘、搭車，即使我們已經拉長成2天還是蠻疲憊的，感官也很容易疲乏。
此外，我們這次一開始就遇到了火車延誤，幸虧後面行程時間沒有抓太緊，因此沒有影響到整體行程。若是一天走完，每段路程勢必就需要銜接得很剛好，整體彈性會比較低。
另外值得一提的是，除了最受歡迎的挪威縮影之外，官方其實還有許多路線可以選擇。像是其他的 “Nutshell tours”，一樣是以奧斯陸和卑爾根為起點和終點，但路線會有所變化，各自著重在不同重點；以 “Sognefjord in a Nutshell” 為例，這條路線會有更多時間搭乘遊船，盡情遊覽世界最長峽灣「松恩峽灣（Sognefjord）」。除此之外，還有其他2-3天的套裝行程，是以挪威縮影路線為核心，但新增不同景點和路線，將其延伸成多天行程，整體行程更豐富。很推薦大家可以到 fjordtours 網站看看，資訊非常完整，即使沒有在上面訂官方行程，也是很棒的行程參考。
🗓️ 挪威5日行程安排參考（以挪威縮影為重點）
Day 1：中午抵達奧斯陸 Oslo，市區一日遊
Day 2：開始挪威縮影，Oslo → Myrdal → Flåm → Gudvangen
Day 3：Gudvangen → Voss → 卑爾根 Bergen，完成挪威縮影路線
Day 4：卑爾根一日遊，晚上搭乘夜間巴士回奧斯陸
Day 5：早上抵達奧斯陸、市區走走逛逛，傍晚離開挪威
3. 挪威縮影怎麼訂票？需要提前預訂嗎？
最簡單的方式是購買官方套票，只要輸入乘客數量、出發地、目的地、出發日期後，它會直接幫你安排好每段車程的時間；若想分成多天、在某個地方停留一晚，也可以在上面彈性調整。另外還有不少可加購的活動或住宿，很適合追求方便的人。但官方套票的缺點就是比自行分段訂票還貴，分段訂有機會便宜到六、七折。我們這次是採取分段訂票，需要花些時間研究訂票方式，和確認每段車程時間銜接的上，但不至於太困難，在文章下個部分會說明每一段如何訂票。
挪威縮影的每個路段都經過完整設計，保留足夠時間轉車，但由於它是非常熱門的行程，有些車票很容易售完。以奧斯陸出發來說，大部分人都是選擇一早出發，才來得及一天走完或傍晚前抵達住宿點，所以早上從奧斯陸到 Myrdal 的車票很容易賣完。而由於每一段車程彼此銜接，如果其中一段沒有票，整個計畫都需要重新調整。此外，夏季普偏有更多班次，冬天班次少、間隔長，錯過就需要等很久，需要格外注意。強烈建議行程確定下來就趕快訂票，無論是買官方套票或是自行分段訂票都一樣。
4. 挪威縮影經驗分享：自助分段訂票、各路段＆沿路城鎮介紹
接下來我會拆解挪威縮影各路段的訂票方式（以奧斯陸出發為例）、實際走過每個路段的經驗分享，還有沿路城鎮的介紹。
🚩 挪威縮影出發點：奧斯陸（Oslo）
奧斯陸作為挪威的首都，街道乾淨且現代化，有著豐富的藝文景點和歷史建築，且因為鄰近峽灣，也有許多海上活動、海上桑拿可以體驗，還可以跳島遊玩峽灣上的幾座小島。我們在奧斯陸的旅行步調比較緩慢，只拜訪幾個主要景點，其餘時間多半隨處走走看看。另外，我覺得天氣好的時候很適合騎腳車沿著港灣吹風或是在市區探索，它們的街道普偏寬敞好騎，而且公共腳踏車站點很多，只要下載 APP 即可租借，操作簡單。
以下推薦2個最喜歡的奧斯陸行程和景點：
🗿 維格蘭雕塑公園 Vigelandsparken（📍Google Map）
維格蘭雕塑公園範圍極廣，超過200件雕塑品散落其中，由挪威藝術家 Gustav Vigeland 耗時20年，以「人類與情感」為主題創作而成。走到公園裡，四處可以見到雕塑品的身影，其中最壯觀的是生命之柱（Monolith）和旁邊階梯上豐富的人物雕塑，細緻地呈現世界上不同模樣的人們，各種鮮活的情緒、肢體動作和情感互動。因為與我們的生活切身相關，不需要什麼藝術鑑賞能力，單單只是觀察、模仿著這些雕塑的動作，就感到十分有趣。公園整體非常美，天氣好的時候很適合散步，然後慢慢挖掘各個角落的雕塑。
🍗 室內美食市集 Mathallen Oslo （📍Google Map）＆周邊文創特區
Mathallen Oslo 這座室內市集有著多元的異國美食，日式、韓式、義式、北歐料理、甜品應有盡有，就像美食街那樣，自己到店家點餐後找位置坐下。環境乾淨舒適，選項多且價格也比一般餐廳親民。
飽餐一頓後，可以到附近知名咖啡廳 Tim Wendelboe 喝杯咖啡，該店創辦人是 2004 年世界咖啡師大賽的冠軍，後續也獲得許多國際肯定，被許多人譽為奧斯陸最好的咖啡廳之一。當天我們去的時候人潮不少、需要排隊，但並沒有等候太久。這間店只有賣咖啡，我們點了 Cappuccino Al Freddo，以我這個沒有很懂咖啡的人來說，就是順口、香醇、好喝😂 隔一條街還有一間專賣挪威傳統華夫餅（Vaffel）的甜品店 Haralds Vaffel，可以滿足你的甜點胃。
在走回市中心的路上，我們意外經過一條充滿塗鴉的街道，發現有個週日限定的市集 Søndagsmarkedet på Blå！小巷內兩側充滿攤販，販售各種工藝品、畫作、服飾飾品、復古產品等，再往裡面走還有小小的室內市集，詳細的時間和內容可以參考他們的官方 IG。那一帶充滿藝文氣息，一查之下才知道算是個倉庫改建的小型藝文特區，以知名音樂與藝文空間 Blå 為核心 ，周邊有小型畫廊、手工藝品工作室、咖啡館和設計店等，以及上述的週日市集。
🚆 第一段：Oslo → Myrdal
📍 火車訂票方式: 挪威國鐵 Vy 官網（Oslo S → Myrdal stasjon）
我們搭乘早上8點的火車從奧斯陸出發，這段車程雖然長達5小時，但隨著窗外的景色不斷變換，並不會感到無聊，行駛過程中列車長也會貼心地介紹即將經過什麼重要景色。從平地的鄉村景緻開始，隨著火車駛向海拔高的區域，先是翠綠山巒伴著廣闊湖泊，再往上攀升，還能欣賞到歐洲最大高原 Hardangervidda 夏日融冰的絕美景色，相當壯觀。而且不得不說，挪威國鐵是我在歐洲坐過那麼多火車之中，位置算十分寬敞的，且乾淨舒適，看來這裡交通費昂貴是有其原因的😆
Myrdal 是個幾乎沒什麼設施的小鎮，只有一間車站裡的小咖啡廳，大部分人抵達後就會直接到隔壁月台轉乘 Flåmsbana 景觀火車。景觀火車是採自由座，若想要坐在窗邊記得早點上車。這天我們火車時間有延誤，比預期晚到 Myrdal，但官方有特別安排下一段火車等候，最後時間上完美銜接。
🚞 第二段：Myrdal → Flåm
📍 景觀火車訂票方式: 挪威國鐵 Vy 官網（Myrdal stasjon → Flåm stasjon）
Flåmsbana 是世界上最陡鐵路之一，行駛速度不快，方便遊客欣賞及拍照。沿路都有語音導覽介紹，中間還會短暫停靠 Kjosfossen 瀑布，讓乘客下車近距離欣賞氣勢滂薄的瀑布。特別的是，每年夏季（約5月-9月）瀑布前會有「瀑布精靈」（Huldra）舞蹈表演，以挪威民謠為基底的音樂繚繞於山谷，身穿紅色長裙的舞者在湍急的水流旁翩然起舞，實際觀賞既震撼又有些奇幻。表演靈感主要來自挪威民間傳說中，一位居住在山林與瀑布中的美麗精靈 Huldra，常用歌聲與舞姿吸引旅人。
如果喜歡照自己步調欣賞沿途風景，從 Myrdal 到 Flåm 這段其實也可以選擇步行，總共約20公里，約需5小時。大部分是下坡路所以難度不會太高，但要特別留意天氣和自身身體狀況。以前還可以在 Myrdal 火車站的咖啡廳租借腳踏車，花2-3小時騎到 Flåm，但我上網確認時發現該咖啡廳已停止租車服務，且 Myrdal 也沒有其他地方可以租。
搭乘火車一小時後，就會抵達 Flåm。Flåm 是整條路線中相對大型的城鎮，生活機能方便，有超市、觀光商店、餐廳和咖啡廳，還有幾間飯店。由於它位於奧蘭峽灣（Aurlandsfjord） 的深處，地理位置優越，是挪威郵輪行程熱門的停靠點，當天我們也看到港邊有大型郵輪。
若不希望一天走完整個路線，多數遊客會選擇在這裡停留一晚，以交通時間而言，算是在挪威縮影的中間點。我們當初決定去挪威縮影的時間比較晚，本來想住在 Flåm，但訂的時候當地幾乎已經沒有住宿、僅剩的選項非常貴，所以才決定在下一個城鎮 Gudvangen 住宿。因此我們沒有在這座小鎮久待，只有在等待下一段船班的2小時期間走走看看，逛逛超市以及車站旁的小小美食市集，還有在峽灣旁的小型遊樂區歇息、欣賞美景。
若有時間的話，Flåm 有多條山谷與瀑布健行路線，還可以租借腳踏車遊覽小鎮依山傍水的風光。想知道 Flåm 有什麼可以做的事，推薦參考這篇出身於當地的挪威部落客寫的英文文章。
🛥️ 第三段：Flåm → Gudvangen
📍 遊船訂票方式: Norway’s best
這一段2小時的船班被視為挪威縮影的重頭戲，因為我們將航行於世界遺產納柔依峽灣（Nærøyfjord）和奧蘭峽灣（Aurlandsfjord）！穿過一座座峽壁，以前只出現在課本裡的峽灣圖片真實地展開在眼前，你站在廣闊峽灣的中央，感覺被四周的山巒簇擁著，一切都太夢幻，唯獨削過臉頰的冷冽海風稍稍把你拉回現實。你將震撼於大自然的偉大精妙，也感受到自身的渺小。那是照片影片都無法記錄下、只能親身體會的瞬間。
除了峽灣風景外，這艘高級遊船本身也值得一提。船艙頗新、風格簡約俐落，一進去有專門放置行李的區域，還有小型咖啡廳可以買熱狗和飲料零食。座位非常舒適，多處都有螢幕顯示即時位置和景點介紹。想要欣賞周邊風景，除了外面有兩層樓的甲板外，船艙內兩側設有大型透明玻璃，在天氣不佳時也能輕鬆欣賞峽灣美景。跟過往坐過多半樸素的歐洲遊船相比，實在稱得上奢華😂
抵達 Gudvangen 後，若要直接前往下個點 Voss，在碼頭旁的公車站搭車即可，而我們選擇在這裡留宿一晚。Gudvangen 比 Flåm 清幽許多，唯一的景點是維京村（Viking Valley），然後下船處附近有一間飯店和幾間餐廳。
我們住在離車站步行15分鐘的露營區小木屋，是在 Airbnb 上面預訂的，那附近有好幾個露營區。當初是因為太晚訂，沒有太多選擇才住這裡的，但最後反而是我整段旅程最印象深刻的部分。住宿簡單樸素、附設共用衛浴，但重點是環境清幽秀麗、一開門就會迎來山巒和瀑布！那晚我們拉了張椅子坐在小木屋門外，吃著從碼頭旁咖啡廳外帶的披薩，伴著徐徐涼風，望著眼前的美景發呆，內心平靜且幸福。如果你在尋找價格親民、遠離喧囂的住宿，值得考慮。
🚌 第四段：Gudvangen → Voss
📍 巴士訂票方式:
– 從碼頭旁公車站搭乘 Skyss bus：Norway’s best（不確定能否現場買票）
– 從公車站 Gudvangen E16 搭乘 VY450：挪威國鐵 Vy 官網（Gudvangen E16 → Voss stasjon） 或 上車買票
一般遊客大多從碼頭旁公車站搭車，但因為我們住宿附近有另一個更近的公車站 Gudvangen E16，所以我們在現場等公車 VY450 且上車買票。當時我們依照 Google map 的預計發車時間到公車站等車，但因為公車站沒有寫 VY450 這條路線，且它在預定時間還沒有來，讓我們有點擔心，幸好遲了十分鐘左右它還是來了。後來發現原來挪威國鐵官網也能訂票，買票更方便，且時間應該會比 Google map 更準確。
這段1小時的巴士車程主要駛於蜿蜒山路，不時有大片綠地、山中小屋、湛藍湖泊穿插其中，看著窗外發呆或小小打個盹很快就到了。
Voss 是一座具備完整機能、充滿生活氣息的城鎮。相較於 Flåm 以觀光客居多，Voss 有著許多本地人居住，超市、飯店、餐廳、銀行、醫院、學校等應有盡有。當地以滑雪、極限運動著稱，並有豐富的戶外活動可以體驗，我們在河畔散步時就不時看見有人在高空玩滑翔傘，也有很多水上活動，像是滑橡皮艇、泛舟、衝浪等。另外可以搭乘纜車或健行至Hangur 山峰，欣賞城鎮與周邊山河結合的絕美景色。有興趣的話可以到 Voss 官方網站看看，上面資訊很完整，包含各種戶外活動、體驗項目、當地節日慶典、餐廳和旅遊資訊等。
因為已經預訂前往卑爾根的車票，我們在這只待了兩小時左右，在鎮上的 Vangen Café 吃了頓早午餐（是間環境舒適、幾乎都是在地人、餐點水準之上的咖啡廳！），之後到河畔悠閒散步。私心覺得這座城鎮值得好好探索，富有在地氣息的同時，又有多元的活動可以體驗、不怕無聊！有時間的話，也可以考慮在這裡留宿一晚。
🚆 第五段：Voss → Bergen
📍 火車訂票方式: 挪威國鐵 Vy 官網（Voss stasjon → Bergen stasjon）
來到挪威縮影的最後一段，這段與前面的景觀類似，主要是峽谷、河流、山林，雖然不再像之前感到驚艷，但倚在窗前看著窗外變幻的景色，還是覺得好平靜、好舒服。經過約1小時20分後，我們抵達了終點卑爾根。
🚩 挪威縮影結束點：卑爾根（Bergen)
在這趟旅行之前，其實對卑爾根少有了解，一查之下才發現它是挪威第二大城市。位於挪威西海岸的卑爾根被稱作「峽灣之都」（Gateway to the Fjords），因為是前往多條世界知名峽灣的必經之地，觀光、貿易繁盛，更是北歐重要的港口城市。我一出車站，就覺得自己會喜歡這座城市！不同於奧斯陸現代化建築、寬敞街道，它保有濃厚的漁村氛圍，狹窄曲折的巷弄、低矮的木造房屋等，使它比起大城市更像一座歷史小鎮。除了臨海之外，它還被七座山所包圍，形成依山傍水的美麗景色。
除了觀光客必訪的魚市場（Fisketorget i Bergen），可搭乘纜車或健行、欣賞卑爾根全景的弗洛恩山（Fløyen），還有最經典、隱藏許多趣味小店的木造港灣區布呂根（Bryggen）、值得體驗的麋鹿熱狗堡 Trekroneren 之外，卑爾根眾多巷弄之間還有許多值得挖掘的事物。這裡想推薦兩間喜歡的咖啡廳和酒吧：
☕️ 私藏的巷弄咖啡廳 Skg.Vinkafé（📍Google Map）
這是一間溫馨小巧的咖啡廳，當初會去是看到它 Google 評價不可思議地高（寫這篇文章的時候有 300 則評論，5 顆星）實際去了之後完全可以理解，除了環境舒適、東西水準之上外，最令人印象深刻的是老闆可愛親切到不行！一進門就充滿朝氣地打招呼，點餐詢問問題時也耐心地解答，之後還來桌邊確認我們是否一切都ok，溫暖卻不會踰矩。店裡的客人也都十分有禮貌，讓整間店充斥著溫馨的氛圍。
食物的部分，我會推薦它的 Waffle with Brown Cheese。Brown Cheese 是一種由乳清熬煮濃縮而成的起司，吃起來有種焦糖化的香氣，常搭配麵包或用於醬料，是挪威經典的起司種類。在這裡第一次吃到這種起司，既像是焦糖口味，又保有鹹香風味，鹹甜鹹甜的瞬間迷上！挪威其他地方其實也常見到 Brown Cheese 的身影，因為試過後我很喜歡，後來在卑爾根的巧克力專賣店 Fjåk chocolate shop & café 不只點了融合 Brown Cheese 的熱摩卡，還買了好幾塊 Brown Cheese 口味的巧克力當伴手禮（這家飲品好喝，但空間有點狹窄且人潮頗多）。
💿 黑膠唱片酒吧 Apollon Platebar（📍Google Map）
這間販售黑膠唱片的複合式酒吧，販售非常多種類的手工啤酒，看了一眼牆壁上的菜單頓時眼花撩亂，所幸店員人非常友善，推薦了幾支還提供試喝，最後我們也點到了自己喜歡的啤酒。伴隨著懷舊慵懶的音樂，角落不時傳來三五好友的歡聲笑語，感覺每個人臉上都掛著笑容，享受著此時此刻的氣氛，令人不自覺陶醉其中。很適合跟家人朋友一起來這裡，享受酒精和音樂帶來的微醺，療癒旅途中的疲憊。
